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　　前几天跟朋友唠嗑，她一肚子委屈地吐槽自己买基金的惨状，说就跟坐过山车坐一半忍不住跳车似的——上次买了只偏股混合基金，刚涨5个点就慌得不行，赶紧赎回。结果赎回还不到一个月，这基金又涨了15个点；她不甘心，又追进去，偏偏赶上市场回调，跌了8个点就吓得割肉离场。一来一回，手续费亏了不少，本该拿到的收益也全错过了。

　　我估摸着很多人都有过这种经历吧？买基金之前，个个都拍着胸脯说要“长期持有”，结果净值一跌，晚上就开始焦虑得睡不着；稍微涨一点，又怕利润跑了，坐立难安。到最后要么在追涨杀跌里反复亏，要么眼睁睁看着好基金涨上去，自己却早就下车了。其实真不是咱们心态差，主要是没找对方法——今天就把我自己一直在用的“稳心态小妙招”分享给大家，学会了就能淡定面对市场涨跌，再也不用被基金净值牵着鼻子走了。

　　这个方法核心特简单，就俩字：配“压舱石”。说白了，就是给你的基金组合找个“定海神针”，有了它，不用天天盯着盘，晚上也能睡得踏实。我之前也犯过频繁买卖的毛病，后来学着做了资产配置，把一部分钱放进波动小的债券基金里，才算彻底摆脱了“拿不住”的魔咒。

　　可能有人要问了，啥是“压舱石”啊？其实就是跟股票类基金关系不大的资产，最常见也最好用的，就是债券基金。股票和债券这俩，就跟一对互补的搭档似的，一般情况下，股市跌的时候，债市就比较稳，有时候还能小涨一点；股市涨的时候，债券虽然涨得没股票多，但能给你提供一笔稳定的收益。把这俩搭配起来，整个基金组合的波动就会小很多，你持有起来自然就不慌了。

　　具体怎么配呢？没有绝对固定的答案，关键看你能承受多大风险。我给身边新手朋友最常推荐的，是“3:7配比”——30%的钱买债券基金当压舱石，70%的钱买股票型或者偏股混合基金赚收益。举个例子，你有10万块闲钱，3万放进纯债基金或者“固收+”基金里，剩下7万买优质的主动权益基金，或者宽基指数基金就行。

　　别小瞧这30%的压舱石，作用线月那波A股回调吧，我手里的偏股基金跌了9个点，但是因为有债券基金拖着底，整个组合才跌了2.7个点，完全在我能接受的范围里。当时我身边不少没配压舱石的朋友，一看账户亏了就慌了，赶紧赎回；我因为组合波动小，就安心拿着没动，后来市场回暖，不仅把之前的亏损补回来了，还多赚了不少。要是全仓都买股票基金，每天看着账户里的钱变少，那种焦虑感，真的没几个人能扛得住。

　　第一，别用短期要花的钱买基金。要是把下个月交房租、还房贷的钱投进去，哪怕就跌一点，你也会因为担心钱不够用而慌神，根本没法长期持有。一定要用3年以上用不上的闲钱来投资，这是能拿得住基金的基础。

　　第二，少盯着盘看。人性就是这样，越涨越想追，越跌越想卖，看得越多，越容易被情绪带偏。我现在都是一周看一次基金净值，平时根本不打开基金APP。有时候实在忍不住想点开看，就给自己立了个规矩：就算看到波动很大，也必须先冷静3天，再决定要不要操作。很多时候，等3天情绪平复了就会发现，当初想卖基金的念头，纯属冲动。

　　说句大实话，买基金想赚钱，核心不是你能选到多牛的基金，而是能在市场波动的时候稳住心态，拿得住。那些能从基金里赚到钱的人，不一定是眼光多准，更多是找到了适合自己的持有方式。

　　要是你现在也因为基金波动而焦虑，不妨试试配个“压舱石”。不用搞多复杂的配置，简单的股债搭配就够用了。记住，投资这事儿，比的不是谁赚得快，而是谁走得稳、走得远。等你不再被短期波动牵着鼻子走，才能真正享受到时间复利带来的收益。

　　日方称针对中方就日本安保政策作出的“不恰当发言”已提出交涉，中使馆：所谓交涉歪曲事实、颠倒黑白、纯属狡辩，完全于理不通！已予驳回

　　2月16日，中国驻日本大使馆发布《驻日本使馆发言人就日方所谓交涉答记者问》:问:日本外务省发表新闻稿称，针对中方在慕尼黑安全会议上就日本安保政策作出的“不恰当发言”，日方已向中方提出交涉。

　　美国财经杂志福布斯（Forbes）公布2026年度香港50大富豪榜，长和系创办人李嘉诚以451亿美元身家（3517.8亿港元）蝉联香港首富。据福布斯报道，去年香港股市表现跃居亚洲前列，标志性恒生指数飙升近30%，这得益于大量首次公开募股（IPO）涌现及房地产市场缓慢复苏。

　　近日，短视频平台上一些以“拜年祝福”为名的AI视频火了，众多明星艺人在AI的加持下“齐聚一堂”，拱手拜年，好不热闹。无独有偶，AI周星驰经典电影片段的视频引发大量关注，不少人跟风参与其中，网民惊呼AI圆了自己“与星爷梦幻联动”的愿望。

　　来源：人民日报海外版 本报记者 王 平《人民日报海外版》（2026年02月14日 第 04 版）图为一名女士在香港利东街与新春装饰“桃花树”合影。

　　2026年春晚四川宜宾分会场，迪丽热巴变身人鱼公主，每个镜头都自带仙气。（剪辑：王京）

　　“春天的旋律”——2026“青年好伙伴”全球跨国春晚，香港国际卫视陈思霓祝广大网友阖家安康，春节快乐，万事皆顺意！祝跨国春晚圆满成功！#中国年全球乐#跨国春晚点亮南宁#好伙伴聚南宁#南宁#GreenNanning

　　海南不是下一个香港、新加坡，而是未来世界的新东西

　　它不是香港也不是新加坡，要做的是新的东西，是全球化的新路子，马云很早就看明白了，数字贸易是关键，为了小公司服务，规则也要改改。

　　“42吋长腿”嫁人了，新郎不是当年那位“人肉提款机”。巴厘岛那场婚礼，照片一出，评论区最热的不是“好美”，而是——“终于上岸”。五年前被港媒写成“拜金港姐”，五年后她晒出满桌金猪、龙凤镯，网友秒懂：这次不用AA，直接ALL IN。有人酸：还不是嫁个有钱人。

　　自民党拿下316席，加上盟友维新会，执政联盟共获352席，稳稳掌控国会，这是战后日本单一政党在众议院取得的最好成绩。

　　她以前是香港小姐冠军，现在四十多岁，在2024年底接受电视访问时首次把过去十年的事情讲清楚，她说自己没有整容、没有隆胸、没有正式谈过恋爱，也没有被人包养，唯一承认的是因为信任王晶而拍过限制级电影。